over-gewicht

body mind fit



Afslankprogramma

QiGong tegen fysiek (en mentaal ) overgewicht.

Overgewicht en consumptie is een groot probleem en daaruit voortvloeiend is een enorme “afslankmiddelen industrie” ontstaan, én veel dieet mogelijkheden die niet, nauwelijks of tijdelijk werken.

WERKZAAMHEID

QiGong helpt om jou zowel mentaal als fysiek weer in balans te brengen waardoor jouw voedingspatroon en gewicht meestal vanzelf gaat veranderen.

benefits Qigong

Het is voor nog veel meer goed!
(ik kan het weten door ervaring)

Het zijn eenvoudige ook wel pittige oefeningen die de stofwisseling flink aanpakken en fijn zijn om te doen. Deze QiGong training helpt om vet te verbranden of om te zetten in voeding waardoor we kilo’s kunnen kwijtraken. Tevens zorgen deze oefeningen ervoor dat honger gevoel wordt weggenomen op momenten dat we trek krijgen. Jouw vitaliteit zal flink toenemen omdat je eetpatroon gaat veranderen door het beoefenen van Qi Gong tegen overgewicht.

WERKWIJZE (het betreft een integrale aanpak)
• 10 bijeenkomsten van 1,5 uur in kleine groepen
• QiGong-training
• Ontspanning en ademhaling training
• BMF map met oefeningen voor thuis en basis-voedingstips
• 2 personal coaching sessies
• Koffie en thee

Kosten cursus inclusief € 249,-
AANMELDEN: info@irmasoetekouw.nl
Lessen zijn afwisselend op maandag en vrijdagavonden en zaterdagochtenden.

Na deze lessen voel je je gegarandeerd beter en gaat je gewicht de goede kant op!. Na deze 10 lessen zijn er voordelige terugkom dagen om feeling te houden.

BMF training is een nieuwe en zeer doeltreffende training. Ervaar het zelf!