qi gung bij pijn

 Chi Gung

Dit is een vast onderdeel in Chinese krijgskunsten en traditionele Chinese geneeskunst. Het is een verzamelnaam voor korte oefeningen die je Chi (levens energie) versterken en reguleren en daarmee o.a. je vitaliteit, focus, rust en balans versterken. Het kent een harde en een zachte variant. Zacht is gericht op gezondheid en vitaliteit. Hard is voor het beschermen van je lichaam tegen krachten van buitenaf.

Chi Gung in onze lessen:

We richten wij ons voornamelijk op de zachtere variant. Een paar van de oefeningen die we doen zijn:

  • Ba Duan Jin (de acht  zijden brokaten);
  • Medische Chi Kung , gericht op gezondheid
  • Wuxing, 5 elementen  Chi Kung (weer in je element komen)
  • Zhu DAO Bamboo Chi Kung (Stick )
  • Kids Chi Kung 5 elements

Chi Gung helpt ook bij gewichtsverlies en bij ziekte.

Proefles aanvragen? ; hier aanmelden: contact

Digiprove sealCopyright beveiligd door Digiprove © 2018 Ton Akveld